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食物(8)

流产后吃什么好恢复快 流产餐15天食谱大全

做了人流后喝什么吃什么补身子快?流产后,喝点滋补气血的口服液,身体恢复得更快。多吃鸡汤、鱼汤、备用骨汤等食物,有利于强身健体。注意不要感冒,还要喝红糖煮鸡蛋。它具有丰富的营养价值。注意个人健康,用温水清洗外阴,不要吃太凉=食物,要消化软性食物才是最主要的...

怀孕注意事项和饮食 孕期饮食和注意事项?

怀孕注意事项和饮食 孕期饮食和注意事项?

孕妈妈每个月食谱吃什么?怀孕期间吃什么食物好呢?怀孕前三个月营养摄入量应与正常人相同。三个月后要加强营养,饮食要丰富多样。在怀孕的前三个月,在怀孕期间保持与正常饮食习惯相同的营养是可以的。四个月后,你应该多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、瘦肉和鸡蛋...

饮食溃疡的“对手”找到了,这4种食物坚持吃,胃病好得快,是指哪4种食物?

饮食溃疡的“对手”找到了,这4种食物坚持吃,胃病好得快,是指哪4种食物?

谢谢邀请~我是一名多年的北漂了,因为工作繁忙的缘故,饮食经常是不规律的,熬夜也是常态,再加上幽门螺旋杆菌的感染等原因,导致现在胃病一直伴随。平时不敢吃太多胃药去依赖,所以问医生收藏了一些养胃的食物,平时也会常吃,下面和你们说一下是哪4种食物。第一种:水果胃不好的人可以吃点樱桃、木...

孕妇检查,缺钙,缺铁,应该用哪些食物来补充啊?

孕妇检查,缺钙,缺铁,应该用哪些食物来补充啊?

首先孕期补钙、补铁,不能擅自补,其次每天的量需要控制,不能说我今天查出来就使劲的补,这样突然的增加过多的钙与铁,会加重肾脏的负担,不管补什么,都需要循序渐进的,且要均衡,含钙的食物有:牛奶,豆制品、虾皮等等,含铁量高的食物有:动物内脏、海带、大枣等等。孕妇每天需要的钙量是:早期需...

吃辣的火锅或吃辣的食物,可以起到减肥的作用吗?有何依据?

吃辣的火锅或吃辣的食物,可以起到减肥的作用吗?有何依据?

你好,我是健身领域的创作者琪琪,很高兴回答你的问题首先含维生素最多的蔬菜就是辣椒。每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣椒所本身含有辣椒素,辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,富含膳食纤维,有利于减脂防...